依據國民健康署2019年統計，台灣罹患糖尿病的人口約有230
台灣健身風氣越來越興盛，曾經看到自己長肌肉就望之卻步的女生們
根據營養師法，非通過考試院國家考試並取得衛福部「營養師」證書
會搜尋到TDEE及BMR的讀者，大概正在思考著如何創造熱量赤
Josh持有NSCA CSCS 美國國家體能協會肌力與體能訓練專家、NASM CES 美國國家運動醫學院運動矯正專家證照。經營的Instagram健身教學帳號「肌製所」，已累積3.3萬粉絲。擁有超過十年手球競技運動員經歷的Josh，進入職場銀行業後也歷經了長達十幾年的坐式生活，對久坐族面臨的身心和體能問題有深刻體會。這些經歷激發Josh致力於推廣健身，幫助人們練強壯！
Copyright @ 肌製所健身工作室
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