分類:TDEE計算機

搜尋

關於作者

作者

肌製所主理人Josh

Josh持有NSCA CSCS 美國國家體能協會肌力與體能訓練專家、NASM CES 美國國家運動醫學院運動矯正專家證照。經營的Instagram健身教學帳號「肌製所」,已累積3.3萬粉絲。擁有超過十年手球競技運動員經歷的Josh,進入職場銀行業後也歷經了長達十幾年的坐式生活,對久坐族面臨的身心和體能問題有深刻體會。這些經歷激發Josh致力於推廣健身,幫助人們練強壯!

讓肌製所陪你一起練強壯!

如果你有任何疑問,或是想尋求實體課程及商業合作,都歡迎與我聯繫 : )

logo v2 主標

肌製所主理人Josh,持有NSCA CSCS 美國國家體能協會肌力與體能訓練專家、NASM CES 美國國家運動醫學院運動矯正專家證照,擁有超過十年手球競技運動員經歷,致力於推廣健身,幫助人們練強壯,並提供實體健身課程及網路自學教學。

Copyright@肌製所健身工作室

其他

Copyright@肌製所健身工作室